Home > Onderwijs begrippen > Faalangst
Faalangst
Wat is faalangst?
Faalangst is een vorm van angst die optreedt wanneer iemand bang is om niet te voldoen aan verwachtingen, met name in situaties waarin prestaties worden geleverd of beoordeeld. Bij leerlingen kan dit zich uiten in black-outs tijdens toetsen, uitstelgedrag, lichamelijke klachten of vermijdingsgedrag. Er wordt onderscheid gemaakt tussen:- Sociale faalangst: angst om negatief beoordeeld te worden door anderen
- Cognitieve faalangst: angst om intellectueel te falen, zoals bij toetsen
- Motorische faalangst: angst bij fysieke handelingen of prestaties
Faalangst in het onderwijs
Faalangst komt relatief veel voor bij leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs. De druk om te presteren, het toetsenbeleid en een perfectionistische inslag kunnen het ontwikkelen of versterken van faalangst beïnvloeden. Deze angst werkt vaak verlammend en staat groei en ontwikkeling in de weg. Binnen de leerlingbegeleiding is het daarom belangrijk om faalangst tijdig te signaleren en professioneel te begeleiden.Signalen van faalangst
Signalen kunnen onder andere zijn:- Overmatig piekeren over prestaties of resultaten
- Weinig zelfvertrouwen of negatief zelfbeeld
- Vermijdingsgedrag of passiviteit bij uitdagende taken
- Black-outs of fysieke spanningsklachten (zoals buikpijn) voor toetsen
Begeleiding bij faalangst
Een effectieve aanpak van faalangst in het onderwijs richt zich op:- Het versterken van zelfvertrouwen en het bieden van succeservaringen
- Het toepassen van coachende gespreksvoering
- Een positief en veilig pedagogisch klimaat in de klas
- Eventueel begeleiding door de intern begeleider of een faalangsttrainer