Angst is een normaal gevoel dat ons helpt reageren op gevaar, maar soms kan het ons leven erg beïnvloeden. Als angst zo intens wordt dat het dagelijkse activiteiten verstoort, spreken we van een angststoornis. Er zijn verschillende types, zoals paniekstoornis, sociale angststoornis en fobieën, waarbij mensen heftige fysieke en emotionele reacties ervaren. Voor kinderen en jongeren is het belangrijk te weten dat angststoornissen behandeld kunnen worden. Behandelingen variëren van cognitieve gedragstherapie, waarbij je leert omgaan met je angst, tot medicatie. Het is cruciaal om angst serieus te nemen en hulp te zoeken wanneer het je leven negatief beïnvloedt.